ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವ್ಯಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಅನುಭವ

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

  ನಿಮಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾರ.

• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ

  ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳೆಸಲು ಯೋಜಿತ ತೂಕದ ತರಬೇತಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ.

• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

  ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ.

• ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ವಿನ್ಯಾಸ

  ತೂಕ, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ವಾರಗಳಿಗೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ.

• ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ಆರೈಕೆ

  ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಆರೈಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಲು.